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Pausas Educativas
Breves descansos durante la jornada escolar que sirven para recuperar energÃa, mejorar el desempeño y eficiencia en las actividades, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga escolar, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
Toma un descanso y llenate de energÃa, realiza una pausa educativa.
Pausas Educativas: Actividades
Ejercicio 1
Gire la cabeza hacia el lado derecho
Hasta que su mentón quede casi en la misma dirección que su hombro. Sostenga esta posición por 3 minutos y vuelva al centro. Luego realÃcelo al lado contrario. Repetir el ejercicio tres veces..
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